Hoje foi dia de treino de corrida...afastado destas andanças á tempos, desde que o ciclismo tomou conta da minha motivação para o desporto, não estava preparado para o que me esperava...Com Jaime, Vasco, Olívia e Linda em representação dos triatletas e Ribeiro, Esperança e Menezes em representação dos corredores, e ainda mais dois Colegas fomos fazer o treino das cinco subidas.
Treino histórico este, do tempo em que treinavamos corrida a valer, tem a particularidade de passar em 5 subidas, 3 das quais muito fortes. A rua de diu na foz, a rua da varanda da barra, desde o fluvial, e a subida do Colégio Francês, junto a Serralves, são de estourar o mais bem preparado.
Ora, sem treinos a coisa foi muito dura. Todos me deixaram para trás, arrastando-me pelas subidas acima. Nesta coisa da corrida não há mudanças mais leves para meter. Fizeram falta...
Regresso ao parque e estiramentos suficientes para recuperar os músculos...acredita que neste pequeno treino de 56 min perdi 2 Kg de peso, coisa que não perco em 5 horas de bicla? Correr é sem duvida a modalidade mais exigente das três...Henrique no fim lá estava com um pequeno treino feito...
Noto a falta dos outros triatletas CVPs nestes treinos, que será feito do Sousa e Dias? Dêem notícias...
Abraço,
JMelo
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