caros triatletas ausentes do treino de hoje!
Eu, o Jaime, o Vieira e o Paulo Neves, meu colega e futuro triatleta CVP, fizemos um super treino
desde o paredão de matosinhos quase até ao castelo do queijo, e volta em 45 min, com ondas altissimas, tivemos que ir nadar para longe da praia e até quase esbarramos com dezenas de surfistas. è realmente no mar onde adquirimos o à vontade suficiente para nos sentirmos bem na água e ganhamos estaleca para melhorar a perfomance. Sempre que possam não percam estes treinos. Amanhã..? e sexta novos treinos. Apareçam.
abraço
henrique
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