Mais um treino, mais bicla, mais uma volta ao Porto...
Nada a contar...Pedalei, pedalei, pedalei e cheguei a casa.
Que treinos monotonos. Natação parado, corrida parado, bicla é a minha amiga.
Previsão para Aveiro: Atiro-me á água e nado 100m, depois flutuo até ao fim com a grande ajuda de Orca, esse flutuador de borracha, de costas, de bruços, como puder....tempo á saida da água -45min. Salto para a Relampago e inicio uma prova record que até vai fazer lume...tempo no fim da bicla- 2 h e 5 min. Calço os Flash, começo a correr com a minha perna marota a doer, pé coxinho até ao fim (desistir é que nunca) ...tempo no fim da corrida- 3 horas e 5 min...É o que se pode arranjar.
Abraço,
JMelo
Duração: 1 hora e 16 min ~35 Km
Classificação(0-20): 17
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