7.00h em ponto lá estavam os ciclistas no Ameal para uma volta ao Porto. Custa muito o levantar mas sabe tão bem depois de lá estar.
Henrique, Dias, Jaime, Pedro e eu, decidimos começar esta nova fase de treino e aproveitar o amanhecer para treinar. Tem pouco movimento e o dia está ainda fresco. Pedro na bicicleta de montanha, tentava acompanhar o ritmo solto dos outros atletas, nas suas biclas de estrada.
Tudo pacífico, com subida de Azevedo a sofrer atrás do Jaime...está muito forte.
A manter este ritmo de aproveitamento do tempo poderemos optar pelo treino bidiário, pelo menos durante alguns dias da semana. Sexta-feira às 7 lá estaremos de novo ( no Verão poderiamos começar ainda mais cedo, digo eu...)
Vejo que existe aceitação ao programa de subidas para Agosto. Dia 9 de Agosto, o pelotão vai formar-se para a subida da Sra. da Assunção em St. Tirso.
Tudo leva a crer que iremos fazer a subida da Sra. da Graça, dia 16, no dia 18 já existem membros do pelotão inscritos para a Etapa da Volta (subida do Caramulo) e dia 21 é a data que proponho para a Torre. Antes de começar a trabalhar....
Venham todos connosco deliciar-se com o ciclismo...
Abraço,
José Melo
Duração: 1 h e 30 min ~34 km
Classificação(0-20): 15
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