Hoje quando vinha na estrada fui confrontado por uma forte trovoada...os relampagos sucediam-se em catadupa, descarregando a sua imensa energia e iluminando toda a atmosfera...fez-me lembrar o treino de ontem na bicla de BTT...
Atrasado, não me foi possível juntar-me aos Colegas Triatletas e em alternativa lá fui eu para a volta ao Porto em bicicleta...início lento e pesado, não estava habituado ao peso da BTT, mas lá fui rolando até à Foz...encontrando os Triatletas, há que descansar um pouco acompanhando esta boa gente no seu treino de corrida...mas há que regressar a casa, e aí fiz um teste...dar tudo o que tinha...daí as parecenças com o relampejar na estrada...descarga energética e "iluminação" da via...forte e muito rápido...fiquei muito satisfeito...no fim as 3 séries de velocidade a mais de 40 km/hora durante 1 min...pernas a alta rotação...um treino indispensável para quem quer andar depressa...e eu quero em Aveiro andar depressa a valer...
JMelo
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