Olás,
gostei de ler! Deve ter sido um bom treino o de Sábado.
Eu, apesar do descanso, não me sinto lá muito bem. Devo estar meio adoentado mas não sei muito bem de quê. Acho que não tenho treinado em excesso mas tenho dores nas costas e sinto-me cansado. A pulsação em repouso está mais alta que o normal e a vontade de treinar é quase nula.
Hoje fui dar uma corridita de 50 min no parque com os colegas do Clube de Natação da Maia e aquilo que prometia ser "a walk in the park" acabou por me custar um bocado!
Esta semana vou dedicar-me ao desenvolvimento de software e continuar apenas com a natação.
Espero, no entanto, fazer o treino de séries na próxima quarta!
No próximo fim de semana também não vou poder ir ao cozido...
Melhores dias virão, digo eu...
Abreijos,
Paulo Neves
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