Estive para fora esta semana por isso ainda não tinha comentado os últimos eventos. Quanto a Paranhos, com dores no joelho e desníveis acentuados, só posso dizer - Objectivo Cumprido! A ideia era fazer menos de 45' e, cá está, 44'55'' ( sendo que o tempo de cronómetro foi 44'29''). O meu novo record nos 10Km!
Bem sei que no meu escalão este tempo é fracote mas, como aqui a competição é comigo mesmo e com as minhas limitações tenho de dizer que fiquei contente! Menos contente fiquei com a recuperação. Como sempre fiquei inválido para toda a semana. Só consegui fazer um treino de natação e ainda ando a coxear.
Este tempo também não convida nada aos treinos de corrida e bicla.
Sem estar à espera de nenhuma evolução na corrida em tão curto espaço de tempo, espero no entanto, uma vez que a São Silvestre de Gaia é plana, bater de novo o meu record dos 10Km.
Sou estreante nestas andanças, não sei muito bem que tipo de influência têm os desníveis, mas, assim a olho, vou apontar para os 44'. Parece-me possível em plano e em prova aguentar os 4'24'' por Km. Vamos esperar que o tempo ajude que, para mim, pior que os desníveis é o vento.
Abraço
Paulo Neves
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