A ida a Fátima está a menos de 15 dias de distância, urge a preparação...nessa perspectiva, hoje fizemos 120 Km com passagem por Viana do Castelo...5 CVPs juntos e em pelotão arrancaram das Guardeiras e de V.Conde a toda a brida...média de 31 Km/hora na ida...Henrique, Paulo Neves, Vieira, Vasco e eu melhoramos a nossa capacidade de nos aguentarmos em cima da "burra" durante tanto tempo...o "queijo" precisa de treinar muito...no regresso, um ensinamento importante...não podemos pedalar de gás e não comer e beber muito...o consumo calórico é demasiado elevado e depois de faltar a "gasolina" parece que vamos a puxar um camião...neste caso mais vale pecar por excesso que por defeito...lembro-me do "almoço" com espumante e presunto na Maratona BTT...voamos na chegada a mais de 40 Km/hora...hoje para acabarmos a 20 Km/hora, nas biclas de estrada, tinhamos que sofrer...
Esta coisa de pedalar muito tempo seguido tem que se lhe diga...
Abraço,
JMelo
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