sexta-feira, 19 de setembro de 2008

Pronto para recomeçar...

Após a breve paragem em trabalho (não dava para treinar), aí estou preparado para o reinicio...ainda afectado pela lesão da perna penso que será melhor dedicar-me á bicla e pedalar até fazer lume...

Programa de treino para o fim de semana...

Voar na estrada.

Abraço,

JMelo

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