O que menos se deseja no viciado em exercício aconteceu...lesionei-me...4ª feira num dos treinos que mais gosto de fazer tive uma lesão no gémeo da perna esquerda...Saio do Hotel onde estava e apanho o passeio maritimo até Paço de Arcos...calmamente fazia um treino de rolamento até ao fim do passeio, cerca de 10 kms ida e volta...sentia-me bem e tinha até um ritmo alegre e sem cansaços...imediatamente antes do retorno, aconteceu...dor aguda na perna e impossibilidade a partir daí de correr...agora é dedicar-me ao ciclismo e à natação e esperar que passe...esta coisa de fazer BTT e puxar pelas pernas até à exaustão pode ter a ver com esta lesão...será isso ou outra coisa?...ultimamente e de forma repetitiva lá vem a lesão na corrida...
Abraço,
JMelo
PS: Bem vindo Abílio Machado...conta umas histórias...
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