Dois dias sem treinar...acabei de chegar a casa e mais uma vez não consegui treinar...começo a ficar preocupado com o tempo que estou a dedicar ao trabalho não me deixar investir em saúde...eu que defendo sempre junto das gentes com que vou falando a práctica do exercício físico regular e numa base de incorporação na vida, agora não estou a ser capaz de cumprir com os meus mandamentos pessoais...trabalhar porque preciso para viver e ser feliz, para ser feliz preciso de ter saúde, para ter saúde devo investir em saúde, devo então fazer exercício, mas não faço...como posso viver sem fazer exercício????...uma lógica matemática...
Amanhã vou dobrar a mola no ginásio...e ser feliz.
Abraço,
JMelo
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