A 8 dias ainda nos faltam as forças? Treinos intensos e a longo prazo não parecem ter sido suficientes, e as dúvidas assaltam. Será que vou ser capaz? É neste contexto que aparece a certeza Sousa...o indomável que nos serve de exemplo nas situações mais difíceis...
Ontem lutamos contra as ondas em Matosinhos, pedalamos na circunvalação e corremos no passeio do paradão. Ainda pensamos integrar o S.Mamede nos nossos desafios, teriam a ganhar, mas não viram assim a coisa e pensaram que nos estavam a fazer um favor...Como se enganaram, CVP em toda a sua liberdade, arranca para a água e aí vão eles qual 4 golfinhos, mas sem o golfinho...Um treino a repetir...
Hoje a chuva fez a sua aparição e o CVP dividiu-se entre só correr ou pedalar e correr..O Sousa, o Vieira, eu e o Nunes (Maratonista) optamos por a pedalada seguida de corrida..começamos por ter a ideia de fazer 6 voltas ao quarteirão (7,5 Km x 6) mas a chuva estava perigosa e o Sousa quase se mandava pelo que Sousa e Vieira pararam à 3 volta. Eu e o Nunes ainda fomos à 4ª Volta, mas foi suficiente. No entretanto, deu para fazer uns testes pela subida acima atrás de um pelotão vestido à Carvalhelhos Boavista. Não tinham hipotese. É muito andamento para um Triatleta já entradote...Transição rápida e aí vamos nós a correr até ao paredão de Matosinhos. Nunes a brincar, eu a rolar e Sousa a sofrer...Acabei bem (não fui atrás no Nunes) e no fim as rectas do costume...senti que estou a melhorar a velocidade...
A partir de agora será o descanso activo...2ª Não sei se treino, 3ª talvez não treine, 4ª treino mas pouco, 5ª nadar lento, 6ª não treino, sábado, corro mas pouco e Domingo parto tudo ( espero que nenhum osso)..
Abraço,
José Melo ( a caminho do CET)
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